70 साल तक रखे बालों को मजबूत घना व काले

फल, सब्जी, और प्रोटीन

पोषण से भरपूर आहार लेकर बालों की देखभाल करें।

बालों को बचाएं

गरमता और उच्च तापमान से बालों को बचाएं।

स्वस्थ जीवनशैली

योग और व्यायाम से रखें बालों को स्वस्थ।

नियमित बालों की सफाई

नियमित बालों की सफाई के लिए उचित शैम्पू और तेल का उपयोग करें।

बुढ़ापे तक बाल सफेद ना हो

बालों की सेहत को बनाएं रखना है महत्वपूर्ण।

नींबू पानी के फायदे

नींबू पानी पीना बालों के लिए फायदेमंद है।

बालों का सही स्टाइल

सही हेयरस्टाइल चयन करें, जो बालों को कमजोर नहीं बनाए।

बालों की मासाज के लिए

दिनचर्या में समय निकालें बालों की मासाज के लिए।

सूर्य की किरणों से लाभ

बालों को सूर्य की किरणों में रखने से लाभ होता है।

हेयर केयर की सलाह

नियमित चेकअप करें, हेयर केयर की सलाह प्राप्त करें।